Midt i en travel hverdag skaper vi et lite pusterom.
Et sted hvor du kan senke skuldrene og finne tilbake til roen i deg selv.
Her møter du et mangfold av terapiformer – fra yoga til psykolog.
Alt med én felles intensjon: å støtte deg der du er.
Her handler det ikke om å prestere mer – men om å hvile mer.
Du får lov til å lande.
Uten krav. Uten hastverk.
Velkommen 💛
Et sted hvor du kan senke skuldrene og finne tilbake til roen i deg selv.
Her møter du et mangfold av terapiformer – fra yoga til psykolog.
Alt med én felles intensjon: å støtte deg der du er.
Her handler det ikke om å prestere mer – men om å hvile mer.
Du får lov til å lande.
Uten krav. Uten hastverk.
Velkommen 💛
Fritt Rom
Coach - psykolog - Yoga - IFS - Nevrofleksologi - EQ-terapeut - Gong-bad - Lydterapi - Nervesystemregulering - Somatisk coach
Terapisenter
Fritt rom
Vi er et fellesskap av ulike terapeuter, coacher og behandlere. Bli bedre kjent med oss her:
Psykolog Toini
Toini er psykologspesialist i klinisk arbeidspsykologi og jobber på Fritt rom. Hun møter mennesker med ro, varme og en trygg tilstedeværelse.
Hun har erfaring med blant annet angst, depresjon, stress og utbrenthet, sorg, søvnplager og det å stå i krevende livssituasjoner.
Hos Toini kan du få støtte til å forstå deg selv bedre, sortere det som er vanskelig og finne mer ro og balanse i hverdagen 🌿Kontakt Toini her
Hun har erfaring med blant annet angst, depresjon, stress og utbrenthet, sorg, søvnplager og det å stå i krevende livssituasjoner.
Hos Toini kan du få støtte til å forstå deg selv bedre, sortere det som er vanskelig og finne mer ro og balanse i hverdagen 🌿Kontakt Toini her
Nevrofleksolgogene Maria og Jan Erik
Nevrofleksologi handler om å støtte og regulere nervesystemet, slik at kroppen får bedre balanse mellom stress og ro.
Gjennom behandlingen kan de hjelpe med å roe ned uro i kroppen, redusere spenninger og legge til rette for bedre søvn og mer overskudd. Mange opplever også økt forståelse for egne reaksjoner, og en dypere følelse av trygghet og kontakt med seg selv 🌿
Gjennom behandlingen kan de hjelpe med å roe ned uro i kroppen, redusere spenninger og legge til rette for bedre søvn og mer overskudd. Mange opplever også økt forståelse for egne reaksjoner, og en dypere følelse av trygghet og kontakt med seg selv 🌿
Nervesystemregulering og coaching med Eline
Eline holder kurs i nervesystemregulering hos oss på Fritt rom. Hun tilbyr enkle og skånsomme øvelser som kan gjøre en stor forskjell i hverdagen.
Gjennom arbeidet kan du oppleve mer indre ro, bedre søvn og en større følelse av balanse – med mindre stress og uro i kroppen.
Eline er også utdannet somatisk coach, og tilbyr både grupper for barn og voksne, samt én-til-én samtaler 🌿 Følg henne på Instagram Flytogfokus Eline på Instagram
Gjennom arbeidet kan du oppleve mer indre ro, bedre søvn og en større følelse av balanse – med mindre stress og uro i kroppen.
Eline er også utdannet somatisk coach, og tilbyr både grupper for barn og voksne, samt én-til-én samtaler 🌿 Følg henne på Instagram Flytogfokus Eline på Instagram
EQ-terapeut Miriam
EQ-terapi er en terapeutisk metode som Miram bruker for å hjelper deg å bearbeide følelsesmessige mønstre som kan holde deg tilbake i livet.
I terapien jobber man med det som kjennes i kroppen her og nå, i et trygt og rolig tempo.
Gjennom veiledning kan du få en dypere forståelse av egne reaksjoner, mer kontakt med deg selv og tryggere relasjoner til andre 🌿
I terapien jobber man med det som kjennes i kroppen her og nå, i et trygt og rolig tempo.
Gjennom veiledning kan du få en dypere forståelse av egne reaksjoner, mer kontakt med deg selv og tryggere relasjoner til andre 🌿
IFS-coach og yogalærer Jannicke
Jannicke er IFS-coach (Internal Family Systems) og jobber på Fritt rom. IFS er en terapeutisk metode som gir plass til de ulike delene i oss, og som hjelper deg å møte deg selv med mer forståelse og aksept.
Hun holder rolige yogaøkter med yin yoga, kombinert med lydterapi i form av Gong-bad. Timene krever ingen forkunnskaper, og her er det rom for å lande, uten prestasjon eller press.
Les mer om Jannicke her: Yoga Gong
Hun holder rolige yogaøkter med yin yoga, kombinert med lydterapi i form av Gong-bad. Timene krever ingen forkunnskaper, og her er det rom for å lande, uten prestasjon eller press.
Les mer om Jannicke her: Yoga Gong
Bli en del av fellesskapet på Fritt rom
Terapirom ledig
🌿 Ledige behandlingsrom i unike lokaler – midt i Horten sentrum
Drømmer du om et sted med sjel, stil og sentral beliggenhet? Nå har vi tre innbydende behandlingsrom klare for utleie. Helt perfekte for deg som jobber med mennesker og verdsetter både ro og rammer.
✨ Fullt møblert og klart til bruk
✨ Kjøkken og hyggelig fellesareal
✨ Lokaler med særpreg og skjerm
✨ Midt i sentrum og enkel adkomst og gode parkeringsmuligheter
✨ Mulighet for samarbeid og fellesskap
Her får du mer enn bare et rom og du blir en del av et sted med varme og verdi.
🌿 Ledige behandlingsrom i unike lokaler – midt i Horten sentrum
Drømmer du om et sted med sjel, stil og sentral beliggenhet? Nå har vi tre innbydende behandlingsrom klare for utleie. Helt perfekte for deg som jobber med mennesker og verdsetter både ro og rammer.
✨ Fullt møblert og klart til bruk
✨ Kjøkken og hyggelig fellesareal
✨ Lokaler med særpreg og skjerm
✨ Midt i sentrum og enkel adkomst og gode parkeringsmuligheter
✨ Mulighet for samarbeid og fellesskap
Her får du mer enn bare et rom og du blir en del av et sted med varme og verdi.
Hvordan finne oss:
+47 40404280
Jannicke@frittrom.no
Jannicke@frittrom.no
Fritt Rom
Torvet 2, 3181 Horten
Ja, send meg nyhetsbrev
Da får du informasjon når det settes opp nye kurs og eventer
+47 40404280 Jannicke
Jannicke@frittrom.no
Jannicke@frittrom.no
Torget 2, 3181 Horten